کیوی خشک
کیوی خشک، که نوعی خشکشده کیوی تازه است، دارای خواص سلامتی بسیاری میباشد.
1. منبع عالی ویتامین C: کیوی خشک سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت پوست کمک میکند.
2. آنتیاکسیدانها: این میوه حاوی آنتیاکسیدانهایی است که بدن را در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و از بروز بیماریهای مختلف جلوگیری میکند.
3. فیبر: کیوی خشک دارای مقدار زیادی فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک میکند.
4. پتاسیم: این ماده معدنی برای سلامت قلب بسیار مهم است و به کنترل فشار خون کمک میکند.
5. کم کالری: کیوی خشک یک میانوعده کم کالری است که میتواند در کنترل وزن مؤثر باشد.
6. منبع انرژی: قندهای طبیعی موجود در کیوی خشک انرژی فوری فراهم میکنند که در طول ورزش یا فعالیتهای بدنی مفید است.
7. سلامت پوست: وجود ویتامینها و مواد معدنی در کیوی خشک به بهبود سلامت پوست کمک کرده و اثرات پیری را کاهش میدهد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.